Idag var dagen jag kände jag mig sugen på PowerStep, dvs styrketräning och step up blandat. Har velat testa länge, men inte hittat nån tid som passar. Idag när klassen var flyttad till 15.30 slog jag till. Har ju en hel massa blå klasser att testa, nu när jag orkar med de intensivare passen.
Det var superkul, svetten flöt, men det var inte alls lika jobbigt som crosstraining :-) Sen var det en massa trixig koordination, mot slutet var det lite svårt att hänga med, var rätt trött då, både i huvudet och kroppen. Å andra sidan, om man bara kliver upp och ned och hänger med efter bästa förmåga, så är ju det också jobbigt, hahhha. Och det var bästaste instruktören Eva som ledde det passet, bara en sån sak :-)
Nu blir det en riktig träningshelg för lilla familjen, härligt. Vi kommer inte vara stilla en minut! Det blir full fart, cykla, trädgården, leka på lekplatsen, jogga. Vi skall nog inviga Ps Satskort med att checka in sonen på minisats och köra lite core/spinning framåt helgen...
Tränas det?
7 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar