Smuts är bra!

Som jag konstaterat förut är ridning inget för den som tycker det är obehagligt att utsätta sig för naturens krafter. -14 i februari har ersatts av +30 och stekande sol. Trots att klockan bara var nio på morgonen var solen obarmhärtig. Dammet yrde värre än i Sahara. När jag kom hem hade jag rejäla smutsränder på halsen, härligt! Smuts är bra!

Det blev riktigt bra ridning, vi håller på med skolorna; öppna och sluta. Jag upplever inte att min skolor sitter klockrent, men jag märker att Max blir genomgymnastiserad och kommer i bättre form. Så, nånting blir rätt! Kul. Men ridning ÄR frusterande svårt. Det är timmarna av rumpa i sadeln som räknas, 45 min i veckan är ingenting, tyvärr.

Nu blir det styrketräning för hela slanten istället! Det har massa härliga fördelar.
a. Klonk! Det låter coolt när 60 kg landar efter ett marklyft.

b. Jag blir starkare

c. Midjefettet smälter bort

Magnesiumblock är nu inköpt, hehhhe. För det är väldigt oskönt när jag halkar runt i greppet på skivstången, nu när det är så varmt. Blev helt röd och halvt skinnflådd sist. Nu skall jag följa Axons uppmaning "våga kötta flickor".  Kötta=lyfta snortunga vikter för att bygga muskler. Halleluja! Imorgon blir det Crosstraining, fredag vilodag, på lördag blir det tungt!

Jag är ju med i ett fantastiskt nätverk för soloföretagare inom information/kommunikation. Där är vi några träningsfreaks, och idag snickesnackade vi om löpträning och intervaller. Hans (som jobbar som friskis-instruktör) berättade om hur man tar reda på sin frivilliga maxpuls. I korthet springer man intervaller tills man får tunnelseende och när det börjar kännas riktigt oskönt så fortsätter man en stund till.... Hahha, det låter ju som ett genomsnittligt Cooper-test för mig, hahhha. Nästa gång åker pulsklockan på, det är ett som är säkert.

Han sade att det är mjölksyran som ger illamåendet. Och Magdalena berättade att hon kräkts efter Crosstraining! Shit, hon verkar vara en supervältränad tjej, där ser man.