Faan, vad tjatigt det är. Har hållit på sen slutet av januari och jag är SKITLESS. Är dödligt trött på att alltid vara lite, lite hungrig. Och långloppet satte verkligen ytterligare tjofräs på aptiten, har varit vrålhungrig i över ett dygn nu. Toppen! (obs, ironiskt).
Dom goda nyheterna är att gårdagens 9,6 km passerat relativt obemärkt när det gäller överansträngning. Hade lite känningar i fotvalv och utsida skenben igår, men det är nästan helt borta idag. Med alla historier man hört om löparskador så har ju jag, som tung och ovan löpare, varit livrädd för skador. Ett annat ställe som jag brukar känna av är infästningarna runt höftleden, jag brukar ju känna av senorna som fäster in höftkulan i höften. Men de känns helt OK.
Japp, det får nog bli 9,6 km igen. Och denna gång på en något bättre tid. Vid tiotiden igår kväll var jag så trött att jag knappt kunde röra mig, somnade som en sten och sov hela natten, trots att sonen låg på hypotenusan och buffade med sitt gulliga huvud i min mage. Vid 5.22 vaknade jag till sans, då balanserade jag på en tunn remsa sängkant, och drog över honom till Ps sida. Sen byggde jag värsta muren av kuddar och täcken mellan oss, hahaha. P hade för länge sen flytt över till sonens säng, smart drag.
En natts dval liknande sömn. Alltid nåt, jag som då och då brottas med gräsliga sömnproblem. Nu vet jag att 9,6 km i rejäla backar funkar bombsäkert :-) Tjoflöjt!
Har skänkt alla mina gamla kläder som jag drunknar i till min kompis Karin, som i sin tur gått ned från 54 till 48 i byxor! Bra jobbat! Nu har jag en låda 46:or som står och väntar, så rätt vad det är så dyker hon upp och inkasserar :-) Det var lite surt, speciellt min ljusröda perfekta sommarskjorta, med fickor, snyft. Men, jag simmar ju i den.
Tränas det?
7 år sedan
Man ska inte simma i blusar, de blir tunga och kan dra ner en! Jag lovar att vårda den ömt. Däremot får du aldrig aldrig aldrig tillbaka den!! =D
SvaraRadera/Karin
Så sant! Slit den med hälsan! Perfasmurf när solen skiner och man håller på att bränna sig....
SvaraRaderaJättestarkt sprunget tycker jag! Har precis avverkat drygt fem kilometer med kollegan som för bara ett par veckor sedan knappt orkade två! Tar man det lite lugnt så orkar man mer än man tror. Nu vill han prova att springa 10 km på torsdag vilket är längre än han någonsin sprungit tidigare (han brukade träna en hel del förr). Det verkar förresten som om alla dras med matsug nu för tiden. Kan det vara något i luften? Kram
SvaraRaderaTack! Ja, jag är glad att jag tog mig runt, det där spåret är tuungt :-)
SvaraRaderaVitsen med långlopp är att hålla på mer än 1,5 tim, så när jag grejar detta så blir det ett varv till, hahhha. Sen skall jag varva med "snabbdistans", i mitt fall så blir det 2,8 km spåret i riktigt snabbt tempo. Lite tips jag fått av löpexperten Hans Krylander :-) "Musse" har liknande tips. Lite överambitiöst för en ovan löpare, men vad sjutton, lika bra att ta träningstips från dom bästa, hahhha.