Ärligt talat, det börjar luta åt totalt sockerförbud för mig. Och då menar jag för resten av livet! Jag grejar ju inte normalkonsumtion. Vad som nu menas med det.... Att dra gränser är skitsvårt. Nu när jag inte äter socker alls, så saknar jag det inte ett skvatt. Jag kommer ju dieta ett bra tag till. En vacker dag, när det är dags att jämvikta igen, så verkar det helknasigt att börja äta glass/choklad/kakor igen.
I min konsekvensanalys så konstaterade jag några orsaker till att jag halkat upp till hisnande 94 kg. Tidigarre var jag striktare med mitt snaskande, men trötthet/stress gjorde att jag släppte på mina benhårda principer. En kaka vid festliga tillfällen blev till glass var och varannan dag.
Mina topp-tre snaskfällor:
Kakor, muffins, bullar
Glass
Choklad
Näe, nu får det vara slut med snaskandet!
Tränas det?
7 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar