Vilodag i Grimstaskogen

Har grym träningsvärk i benen, torsdagens kompispass med Anita tog hårdare än vad jag anat, så går det när man har kul. Men, jag kände att jag riktigt "dog" i benen under den sista rodden mot Anita, jag som alltid brukar ha lite kvar att ge. Inte undra på att jag känner mig stelare än en hög stockar idag. Jag tar mig upp ur soffan med nödrop, och trappen till övervåningen känns som Mount Everest.

Eftersom jag inte tror på det där med vilodagar (OBS, detta gäller bara för mig, ni andra skall vila) så tog jag en tur i Grimstaspåret vid halvtio-tiden imorse. Jag lufsade 2,3 km spåret på 24 minuter, så det gick inte överdrivet fort, hahha. Det är bra att ha en tid att utgå från, nu kan det bara gå fortare. Sprang ju cooper-testet (2 km) på 14 min, men det är är mycket jobbigare med alla tunga backar. Det var helt fantastiskt avkopplande med all grönska och fågelsång, en riktig kick. Sen knatade jag tillbaka uppför branta backen, och gick till ställningen med stockar, jag tror att jag varit tyngdlyftare i ett tidigare liv och kunde helt enkelt inte motstå dom.

Orsaken till att jag avskaffat regelrätta vilodagar är att rejäl aktivitet behövs varje dag när jag går ned i vikt, dels blir jag så stel av att vara still när jag har träningsvärk. Jag har tränat hårt ett tag nu, då kan jag blåsa på och köra varje dag. Bäst att passa på när jag har ljuset och grönskan med mig!

Jag har fått livstecken från Anita, lite pirrigt, tänk om hon hade fått nån skada? Hon är OK, redig träningsvärk dock. Skittuff tjej, hon hänger med på Shape imorgon. Jag är imponerad!

Sen cyklade vi en tur, sonen fick prova min nya cykelstol. Det blev en härlig utflykt, vi stannde (jag vill leka, jag vill leka). Sen lekte vi troll och han sprang runt, runt i skogen och på fältet. Det var bara att haka på och strunta i stockiga ben :-) Det är kul med barn. På söndag får han haka på till Grimstaskogen, det blir ju hur härligt som helst. Han älskar ju skog och backar!

Håll tummarna för oss imorgon på Shape!

ps Inte en godis-bit hitintills, men jag var svårt frestad av en Hallonskalle igår. Men, det är enklare att köra med en helt "vit" helg än att "bara smaka". ds