Gång 9: Rodd

Idag så fortsatte vi med "superset", dvs massa jobbiga övningar utan vila emellan. Jag försökte maska, det gick sådär :-) Det fördelen med min PT, han går inte på snickesnacket, hahha. Bara att köra på. Usch, utfall på bräda med 10 kg stång med raka armar ovanför huvudet var riktigt jobbigt. Underbart! Tänk att det kan vara så kul att plåga sig själv :-)

Sen rodde jag! Jag älskar rodd! Min kusin J är ju inbiten roddare och medlem i Hammarby rodd Jag var ju på fest i roddarföreningens hus vid Skanstull förförra året, och blev helt charmad. Typ dom trevligaste människorna på jorden! Synd att det är så &/%%%#€%"&#€-långt dit, jag hatar att ta bilen/tunnelbanan i evigheter för att träna...

Idag rodde jag 280 meter på en minut. 20 meter mer än första gången vi testade! Då var jag inte helt nöjd med dagens minut, hade lite dålig teknik och slant lite i sätet på mina nya blanka tights :-) Detta var mot slutet av passet, jag var rätt slut att, alla utfallen hade gjort mig rätt mör. Tydligen ror finalisterna i Athletic Fitness SM 370 meter på en minut... 90 meter kvar, hahhha. Ja, det är ju nåt att jobba på.

Tänk, varje gång jag skall dit så vet jag att nån övning kommer vara helt fasansfull. Ändå tycker jag att det är jättekul och längtar dit! Kan inte nån förklara den ekvationen :-) Att vikten faller som en sten är numera en fantastisk bieffekt och inte alls det viktigaste längre. Nu är det resultaten som räknas! Och det är ju superenkelt att skippa vin, fika och snask när jag vet att jag skall ligga på pilatesbollen och göra superjobbiga övningar senare i veckan. Minskande midjemått får jag på köpet.

Nästa mål:

Ro 300 m på en minut

Yiiihaaa!