Strong is the new skinny!

Jag var inne en sväng på ambitiösa (men också lite tröttsamma) fitnessguru.se. De har en lång, väldigt bra artikel som handlar om Styrketräning för tjejer Strunta i de porriga/pinsamma bilderna på deffade tjejer (vår käre Sid lever inte riktigt som han lär. Eller så är det det han gör?). Han har ju rätt i sak. Tyngre, tuffare, råare styrketräning är vad alla kvinns behöver. Stämmer helt med mina erfarenheter, har aldrig fattat det där fjantet med lågintensiv träning, ja om man är otränad behöver man det för att komma igång. Men sen? Tränar man så skall svetten spruta! Vardagsmotionen skall ju också hinnas med, men då behöver man ju inte maskera den med träningskläder, om man blir lite svettig på ryggen för att man gått raskt uppför en backe, så det väl inget att jaga upp sig över?

Devisen ovan fångade mitt intresse, och jag googlade. Klockrent! Den visar sig härstamma från USA (naturligtvis). Och det finns en bra Facebooksida Strong is the new skinny om denna rörelse. Massor med bilder och inspiration från helt vanliga kvinnor som lyfter sanslöst tunga saker! Visst har dom midjemått att drömma om och ett och annat silikonimplantat, hahha. Men det är helt klart vanliga människor, med barn och helt vanliga liv. Som vill vara STARKA och hatar *skinny-bitch-idealet*. Herregud, det är ju JAG i ett nötskal!

Såååå otroligt inspirerande och motiverande! Nu skall jag börja med styrketräning på allvar! Det är ju perfekt för mig som har så svårt att klämma in gruppträning i mitt schema. Och som numera tycker att Shape är för lätt, hahhha. Nu skall jag använda PT-timmen jag vann för att få ett riktigt bra styrketräningsschema, som jag kan köra när jag gymmar på egen hand.

Typiskt att jag har drabbats av allergi (mer likt en förkylning). Känner igen det från förra året. Egentligen är jag inte allergisk, men mina luftrör/slemhinnor orkar inte med allt pollen, så jag känner mig hostig, torr och svidig i halsen. Plus att jag blir trött och matt. Blev därför tvungen att avboka min PT-timme idag, snyyyft. Dessutom är jag inne i en intensiv säljperiod nu, så det är bara att käka så mycket taggtråd jag nånsin förmår. Vem har sagt att det alltid skall vara enkelt att driva eget? Bommade tyvärr en preliminärbokning på 60 papp, suck (slutkunden ändrade sig huxflux). Ja, ja, sånt är livet när man strävar mot mer äkta konsulting, och färre fasta kunder. Men nu är jag på G, bara att nöta på.

I helgen åker vi till Kolmårdens djurpark, att hålla en hyfsad diet på en djurpark är ju svårt, varför kan dom aldrig ha vettig mat på såna där ställen? *suck* Skall bunkra lite torrvaror, bla några måltidsersättningar, så ordnar det nog sig. Skippar det där med glass/fika (som vanligt). Men motion kommer det bli i massor! Härligt!