Tack gode gud för Minisats. Vi tyckte sonen verkade hostig och snorig imorse, så jag beslöt raskt att ta dagen off. Jag kände mig också lite slirig i halsen, undrar om inte jag också är lite påverkad av allt pollen. Kom ihåg att det var samma sak när vi var i Berlin förra året, då var jag också sådär torr i halsen hela helgen.
Beep, beep, det var falskt alarm när det gällde sonens förkylning! Han är nog lite känslig för pollen, därav snoret, för piggare unge har inte skådats kl 9.00. Att han skulle vara hemma från dagis satte nog också fart på andarna :-) Vi gav oss iväg på improviserad utflykt. Filmhörnan på Minisats är som en magnet på sonen, så det var lätt att komma iväg.
Vi träffade Pelle, som precis hade rott Tabata. Synd att jag missade det, jag hade gärna hejjat på, muuoohahha. Jag hade packat träningsväskan lätt, för jag skulle ju inte köra så hårt. Jag hade ju kanske lite ont i halsen, ehhh. Hahhha, kul skämt va? Inte kan jag gå på gymmet och dra benen efter mig, inte när jag har en personlig tränare som:
a. låter mig provsmaka jordnötssmör. Det finns som osötat, det visste jag inte. Eventuellt kommer jag köpa en burk och låta det ingå i min diet, men det var farligt gott. Kanske när jag är klar med viktminskningen och vi skall bygga muskler på allvar, hehhhe.
b. gärna lånar ut sin bästa grej.
Kanonkulan!
Den väger 8 kg, har ett handtag och blått neoprene-fodral. "Myyyy preeecious". Hahha, det var jag mot kanonkulan. Jag gjorde Russian Getups; man ligger ned med kulan uppsträckt med rak arm, sedan tar man sig upp till sittande, man får ta i med motsatt hand. De första går ju bra, sen blir det tuuungt! Därefter frivändningar, med en arm (med båda händerna är numera för lätt). Pust. Därefter klassiska svingar, dubbelpust. Inte undra på att det biter på midjemåttet.
Sen var det dags för min andra älskling: 20 kg skivstången och frivändningar. SHIT vad det är jobbigt. Hela kroppen kommer igång! Jobbar med tekniken fortfarande, men det är ju en fantastisk känsla när stången flyger upp ovanför huvudet. Gjorde tio stycken, vilade med lite andra övningar, och därefter 10 till med 17 kg stången, mest för att öva tekniken.
Sedan tog jag en dust med knästående på balansbollen. Fattar inte att det skall vara så svårt, det borde ju vara en paradgren för en hästtjejj. Morr! Men jag kände att det började bränna i midjefileerna efter en stund, så det är bara att kämpa på.
Sedan blev det korv på torget till sonen, medhavd styrketräningslunch till mamman. Ägg, keso, röda bönor, morotsslantar. I låda och med medhavd gaffel så funkar det i alla lägen, inga mer oplanerade luncher här. Därefter födelsedagspresentköp till pappan, och budgetfika på massagotti. En maciato till mamman, en yttepytte chokladpralin till sonen. 22 pix gick det på, baristan såg lite besviken ut.
Därefter bunkring på Lidl, kvarg i långa banor, makrill i tomatsås och en liten burk tonfisk. Akvariefiskarna på djuraffären i Vinsta fick ett långt, frågvist besök. De sålde 10 st miniräkor (2 mm långa) för trehundra. Sonen undrade om man kan göra räksallad på dom, hahha. Sen gick vi hem och spelade fotboll med grannflickorna, hur kul som helst.
Kan inte alla dagar vara så här? Soliga, oplanerade och superhärliga. Jag vill vara rik och ledig.....
