Gahh, förra fredagens idiotiska två timmars-pass märks forfarande i min höger fot, och jag börjar känna mig rejält deppig. En viss förbättring har det blivit i inledningen av veckan. I lördags hade jag ju rejält ont, och gick och linkade.
JÄVLA Les Mills (hjärnorna bakom Body Attack). Att hoppa i sidled på ett ben ÄR inte nyttigt. Det är bara FETT omodernt. Tänk Friskis intensivpass tidigt 90-tal, så förstår ni vad jag menar. *suck* Det gjorde ont då och det gör fortfarande ont. Sen när blev man stark av att få fötter och knän att pajja ur?
Nu har jag fått mig en läxa:
A. Att inte låta mig luras av att jag är stark och har hyfsad kondis. Vissa saker kommer jag aldrig klara. Att stå och idiothoppa på ett ben är en av dom.
B. Skita i den där !#%"!€"&%/#&€&/()=-fruntimmersträningen. Visst skall jag testa olika pass. Men om det bara är brudar i salen skall jag låta en varningsklocka ringa. Då är passet antingen för mesigt eller för slitigt för mina fötter.
Fruntimmerspass jag älskar att hata:
PowerStep
Väldigt intensivt, om du väger 50 kg och orkar flyga upp och nedför den där idiotiska stepbrädan. Varvat med löjlig "styrketräning" med flugvikter.
Pilates
Kvalificerat larv. Om det inte känns gör man fel. Suck.
Bodybalance
Yoga, thai chi och pilates blandat. Jag fick MER ont i ryggen efter mitt senaste bodybalance pass. Vad är det för fel på äkta yoga?
Killarna gör följande saker på gymmet: Spinning, Crosstraining, Core, Boxning, Shape, Zumba (lite otippat) och Body Pump. Och dom styrketränar! Borde döpa om min blogg till "Träna med killar".
Inga män, ingen Kricka :-)
En bra sak! Jag har GALEN träningsvärk i magen efter måndagens mangling i RX-snodden. Alltid nåt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar